11 августа отмечается Международный день здорового сердца
Сердце - важнейших орган нашего тела. От состояния сердечно-сосудистой системы напрямую зависит здоровье и продолжительность жизни человека.
Чтобы избежать проблем со стороны сердечно-сосудистой системы и сохранить своё сердце здоровым, человеку нужно:
• вести здоровый образ жизни;
• регулярно заниматься физическими нагрузками;
• правильно питаться;
• избавиться от вредных привычек (алкоголь и табак).
